Хочу и н-а-д-о.

[Геннадий Павленко]

Дорогой Друг,
Представь: ╚Женщина ходит по квартире. В раковине немытая посуда. На диване голодный муж. Да и сама она хочет есть. ╚Надо помыть посуду. Я должна накормить мужа╩ - нудно крутятся мысли. Она в девятый раз подходит к раковине и┘ находит себе другое, более приятно дело. Конечно, все будет приготовлено, но только тогда, когда или голод станет нестерпимым, или муж поднимет бунт╩.

А теперь осознай, когда ты думаешь о том, что тебе предстоит выполнить какое-то упражнение, ты говоришь себе, что ╚Надо это сделать┘╩ или ты мыслишь ╚Я хочу это сделать┘╩?

Между ╚Надо╩ и ╚Хочу╩ огромная разница. ╚Надо╩ √ это что-то тягучее и липкое, как в детстве, когда родители говорили ╚Ваше имя, надо сделать уроки┘╩. ╚Хочу╩ - это что-то юркое и веселое ╚Так, чем я хочу себя сегодня развлечь?╩, как в детстве, когда с друзьями решали, во что сегодня будем играть.

Я предполагаю, что в большей степени ты, когда думаешь о выполнении того или иного упражнения, а более глобально, когда ты готовишься сделать что-то в своей жизни, мысленно говоришь себе ╚Так, надо сделать┘╩, и все желание что-либо делать в тебе умирает.

Ты сам убиваешь свое желание, говоря слово ╚Надо╩.

Из той же серии слово ╚Должен╩.

Тебя окружает много ╚Должен┘╩. Ты должен заботиться о семье, ты должен работать, ты должен быть порядочным человеком. Но хочется ли тебе это делать, если тебе говорят ╚ты должен!╩? Конечно, нет. Ведь на самом деле ты никому ничего не должен. Так?

В общем, в контексте твоей жизни, слова ╚Надо╩ и ╚Должен╩, останавливают тебя от движения вперед, так как ты не хочешь делать что-либо по принуждению, даже и своему собственному. Ведь ты свободный Человек! А как свободный Человек может быть кому-то быть что-то должен? Свободному Человеку ничего не надо делать. Он делает только то, что хочет. И только эти дела доставляют ему удовольствие. Тебе доставляют удовольствие.

Конечно, есть дела, которые надо делать, и есть то, что ты делать должен. Но так как слова √ это сила, которая сотворила мир, они вызывают в тебе энергию сопротивления, и твои дела оттягиваются до последнего.

Что делать? Все очень просто: Замени в своих мыслях нудные слова ╚надо╩ и ╚должен╩ на мистически-игривое слово ╚жочу╩.

Когда ты начинаешь думать о том, что тебе предстоит делать, ты мысленно скажи себе: ╚Так, что я хочу сейчас сделать? А┘помыть посуду, чтобы потом вкусно покушать┘Замечательно!╩ или так: ╚Какое упражнение я хочу сегодня сделать? А┘ вот это┘Здорово! Когда я его сделаю, я еще ближе подойду к моменту, где в мою память придет воспоминание о том, кто я есть! Хочу!!!╩.

Я назвал этот подход: ╚Хотения Свободного Человека╩. Сначала тебе, возможно, будет непривычно так мыслить. Ничего страшного. Просто ты привык думать через ╚надо╩, - это привычка, только и всего. Для того чтобы научить себя другой привычке, тебе достаточно будет одного дня.

Г.О.: Я не думаю, что одного дня достаточно, а вот одной недели, - это точно, достаточно! Вот что мне прислала читательница, посмотрите...

Начало цитаты.

Т.В.: При этом пассивно-культурные люди могут очень искренне заблуждаться по
поводу своих проблем, переживая иногда, - или даже часто, - псевдопроблемы. Как их различить? Как отличить настоящую проблему от кажущейся? Сделать это очень просто вот по такой технологии.

Активно-культурные люди составляют список своих затруднений, начиная со слова НЕ МОГУ

... понять, ...

... написать, ...

... сделать, ...

... начать действовать, ...

... согласиться, ...

... получить прибыль, ...

и так далее, - чем длиннее список, тем адекватнее человек оценивает себя как сырье, из которого он может произвести себя же, но более лучшего качества.

Список сократится уже на втором шаге работы-производства себя как культурного человека. На этом втором шаге необходимо пройтись еще раз по списку и постараться заменить там, где это возможно, НЕ МОГУ на НЕ ХОЧУ. Там, где такая замена произошла легко, - там не проблема, а псевдопроблема!

Там, где заменить оказалось невозможным, - проблема. Вот с ней-то и надо бы читателям обращаться к ее первооткрывателю, автору, модератору Григорию Олеговичу, к его наличности. Да и другие подписчики, наверняка, имеют что-то в наличии...

Конец цитаты.

Г.О.: Я не знаю, почему читательница Т.В. рекомендует обращаться с настоящими проблемами именно ко мне... Она так думает. Я решил ее слова об этом не вычеркивать, - пусть дойдут они до вас как есть. А ее способ мне очень понравился, - простенько и со вкусом!

Упражнение: ╚Свободные Желания Свободного Человека╩.

Составь список, в котором напиши все то, что ты ╚Должен делать┘╩ и то, что тебе ╚Надо сделать┘╩. Список оформи на листе А4 и напиши его ручкой или простым карандашом. Это важно. Только от руки.

А затем возьми карандаш другого цвета, зачеркни слова ╚Надо╩ и ╚Должен╩ и поверх них напиши жирно и красиво слово ╚Хочу╩. В тот момент, когда ты будешь писать ╚Хочу╩, обязательно улыбайся и внутри себя чувствуй удовольствие от того, что ты сделаешь все эти приятные дела.

Это первое твое действие, которое ты хочешь сделать, чтобы стать свободным от своих привычек.

Второе, - с сегодняшнего момента и до получения следующего письма нашего курса - отслеживай в себе свои мысли, и как только осознаешь, что сейчас скажешь ╚Надо..,╩ или ╚Должен┘╩, заменяй их на слово ╚Хочу┘╩.

Это упражнение волшебным образом изменит твою жизнь. Ведь когда ты делаешь то, что хочешь, ты делаешь это хорошо и получаешь удовольствие. А именно удовольствие, помноженное на 100, и есть Счастье.

Геннадий Павленко - Психолог, публицист, драматург, режиссер,
Мои сайты:
www.rezyltat.ru √ Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.
www.sudba.info - Школа Управления Судьбой
www.horosho.org - Магазин Душевных Вещиц
www.delo.rezyltat.ru - Мои бизнес тренинги
www.alive-theatre.ru √ Сайт проекта Живой театр