... Из нескольких книг о методе Сильва, которые я прочитал за пару лет. Вынес
несколько приемов.
Я не очень понимаю, что такое альфа-состояние, но методика вхождения в него способом
отсчета от 3 до 1, гораздо удобнее привычной релаксации в аутогенной тренировке,
с нудным проговариванием ╚Моя правая рука теплеет, расслабляется и так далее╩.
Многое из того, что написано в книге давным-давно известно. Я помню как в армии,
чтобы извлекать хоть какую то пользу от бесконечных занятий по строевой подготовке,
в такт шагу повторял про себя ╚все будет хорошо, все будет хорошо╩. Двадцать два
года назад я понятия не имел ни о динамической медитации, ни об аффирмации.
Сегодня весь день в голове крутилось слово ╚уравновешенность╩. Периодически ловил
себя на его повторении. Задумывался, как я себе представляю уравновешенность и повторял
это слово уже осмысленно. Мне понравилось. Попробую составить список подобных слов
и назначать себе ╚слово дня╩. Пусть завтра таким будет слово ╚выдержанность╩ или
╚лаконичность╩.
Пытаюсь понять, зачем судьба посылает мне испытание в виде человека, который провоцирует
меня записями на форуме. Только, если воспринимать подобные хамоватые выпады, как
испытание и намек на то, что мне надо в себе исправить, можно побороть в себе первое
желание ответить на хамство чем-нибудь подобным.
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.